6月２日（月）【地建の福田（俊）さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月02日（月）

6月２日（月）
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【朝ごはん】　山菜きつねうどん

【昼ごはん】　チキンステーキ・ライス

【間食】

【晩ごはん】　フライドチキン

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
0時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
180分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
965kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
15時
山菜きつねうどん（1人前） --- kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
フライドチキン（1人前） 362 kcal
  965 kcal
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コメント
地建の福田（俊） 2008/06/09 16:38 
ハチの一言
ウォーキングOK
朝食は赤いきつねだんべ？
山菜はOK
晩がイカン(｀ヘ´)　ちゃんと小量でも食べよう！
地建の福田（俊） 2008/06/09 16:42 
ハチの一言
ウォーキングOK
朝食は赤いきつねだんべ？
山菜はOK
晩がイカン(｀ヘ´)　
ちゃんと小量でも食べよう！ ６０点
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