no title【はぴらきさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月03日（火）

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【記録グラフ】
起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		食事の記録
1839kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
メグミルク せんい＆テツパワー（1人前） 94 kcal
食パン（0.5人前） 85.8 kcal
ブルーベリージャム（1人前） 39.8 kcal
13時
炊き込みご飯（0.8人前） 274 kcal
ハムかつ（0.3人前） 140 kcal
角煮（0.3人前） 70.6 kcal
トマト（2人前） 45.6 kcal
19時
雑穀米（1人前） 273 kcal
角煮（2人前） 535 kcal
ハムサラダ　（1人前） 127 kcal
かぼちゃサラダ（0.5人前） 96.8 kcal
大根サラダ（1人前） 56.8 kcal
  1839 kcal
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