10日目飛ばして11日目【ふわぱんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月03日（火）

10日目飛ばして11日目
< no title 　｜　12日目だす >
何たること(￣□||||!!
記録を忘れておりましたー
ちょっと疲れ気味だったのかな？ということにしておこうヾ(;´▽｀A``

でも　記録しなかったせいか体重増えとるーΣΣ┏(|||｀□´|||;;)┓
反省します　(´･ω･`)ｼｮﾝ

【記録グラフ】
朝の体重
47.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1131kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
パン（0.5人前） 85.8 kcal
ダノン ビオ（1人前） 57 kcal
12時
フランスパン（1人前） 140 kcal
フジッコ　 杏仁豆腐　(アジアンセラピー)（0.5人前） 54.5 kcal
ポテトグラタン（0.5人前） 176 kcal
20時
おかゆ（1人前） 64.8 kcal
シュウマイ（1人前） 179 kcal
里芋と鶏肉の煮物（1人前） 187 kcal
かぼちゃサラダ（1人前） 188 kcal
  1131 kcal
食事レポートを見る
コメント
きのっち 2008/06/04 01:14 
良いんですよ～♪
ゆるゆるでやってきましょう～(*^_^*)

私なんて最大５日分をまとめてつけた事ありますからっ（汗）
完全に脳トレ状態。私、何食べたっ？何してた？(ーー；)．。ｏＯ

あっ紅茶のコメありがとうございました♪
食べますよね～具。高級果物だとなおさらっ！！悲しき庶民だ（笑）
ふわぱん 2008/06/05 02:16 
＞きのっちさん
そんなやさしいこと言って下さるなんて
惚れちゃいます(*ﾉｪﾉ)ｷｬ

５日間は記憶、危ういですね　
覚えてるかなー…( ｡-x-)-x-)-x-) ･･･
わ、忘れるのが一番♪　←

こちらこそいつもありがとうございます☆
庶民ヽ(ﾟ▽ﾟ*)乂(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ♪で（笑　
最近値段も上がっていて(＿TдT) なおさらですよね
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