rururu317さん
最新の記録ノート
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08年06月03日（火）
ダイエット１日目！ |
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ごはん（0.7人前） |
165 |
kcal |
| かぼちゃのミルク煮（1人前） |
146 |
kcal |
| 小松菜（1.5人前） |
10.5 |
kcal |
| メロン（0.3人前） |
37.8 |
kcal |
| キウイ（0.7人前） |
37.1 |
kcal |
| 10時 |
| 穀物バー（1人前） |
200 |
kcal |
| 12時 |
| キスチョコ（1人前） |
30 |
kcal |
| 13時 |
| ぶり大根（0.7人前） |
187 |
kcal |
| ごはん（0.7人前） |
165 |
kcal |
| レタス（1人前） |
3.6 |
kcal |
| まぐろ（1人前） |
100 |
kcal |
| しゃぶしゃぶ（0.8人前） |
319 |
kcal |
| パン（1人前） |
172 |
kcal |
| 16時 |
| うまい棒（1人前） |
45 |
kcal |
| 20時 |
| そぼろごはん（1人前） |
392 |
kcal |
| 豆腐ステーキ（1人前） |
213 |
kcal |
| レタス（1人前） |
3.6 |
kcal |
| 23時 |
| ぶどうクッキー（3人前） |
150 |
kcal |
| アイスコーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
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2383 |
kcal |
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