幹部逮捕日記６月３日【ぼっちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月03日（火）

幹部逮捕日記６月３日
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グッドウィルの幹部が二重派遣で逮捕
歳も立場も近い人物

ちょっとしたことではないけれど
仕事でも度を超したら会社勤めでもすぐ逮捕

気をつけなければ

家のパソコンのスクリーンセーバーの写真を入れ替えた
【記録グラフ】
大切な人とのふれあい時間
30分
大切な人とのふれあい時間（分） のグラフ
 		就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
移動距離
60km
移動距離（km） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
9411歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2150kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
野菜ジュース（1人前） 55.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
パン（1人前） 172 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
きつねうどん（1人前） 428 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
クッキー（1人前） 168 kcal
22時
ビール（1人前） 140 kcal
豆腐ハンバーグ（1人前） 415 kcal
鰆塩焼き（1人前） 159 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
アイスクリーム（1人前） 303 kcal
  2150 kcal
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