ベビースイミング【BB8さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月05日（木）

ベビースイミング
< 長い1日
【今日のできごと】

今日は長女のベビースイミングの日。
親も付き添っていっしょにプールに入る。
月に4回、今年に入ってからは皆勤賞！
子どもはどんどんスリムになっていくが、私の体重はなかなか減らない。
それでも健康維持のため！
今月も皆勤めざしてがんばろう。

【記録グラフ】
子どもと運動
1時間
子どもと運動（時間） のグラフ
 		食事の記録
1756kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
1時
ほたてのグリーンサラダ（1人前） --- kcal
7時
チャーハン（1人前） 377 kcal
12時
ビーフン（1人前） 465 kcal
14時
プルーン（1人前） 34.3 kcal
17時
牛丼（1人前） 880 kcal
  1756 kcal
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