no title【ふわふわりんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月05日（木）

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【今日のできごと】授業参観 トイレ設置・ウォシュレット

【今日の感想】朝１　かかと落とし　昼１

【記録グラフ】
食事の記録
2175kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
ウインナーソーセージ（1人前） 64.2 kcal
9時
サンマルクカフェ ブラック M（1人前） 7.2 kcal
10時
Rausch チョコレート（1人前） 55.2 kcal
番茶（1人前） 0 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ソース焼きそば（1人前） 634 kcal
ポテトコロッケ（1人前） 288 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
エビフライ（0.8人前） 116 kcal
明太子パスタ（0.2人前） 132 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
トマト（0.2人前） 4.6 kcal
マヨネーズ（0.3人前） 28.1 kcal
吸い物（1人前） 44.6 kcal
21時
紅茶（3人前） 3.6 kcal
  2175 kcal
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