no title【ふわふわりんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月02日（月）

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【朝ごはん】ぞうすい（卵、しいたけ、ねぎ）

【昼ごはん】お好み焼き（小）ご飯半分　ミニメンチカツ１個　ミニコロッケ１個　たくあんのごま油炒め

【間食】ブラックコーヒー　ミルクココア

【晩ごはん】ご飯　ビーフストロガノフ　オムレツ（卵、玉ねぎ、人参、もやし、豚ひき肉）ししゃもの天ぷら

【夜食】紅茶　クルミレーズンパン２個　チロルチョコ１個

【今日の感想】朝１　かかと落とし　夜１

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