no title【ふわふわりんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月07日（土）

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【今日の感想】朝１　ウォーキング　かかと落とし

【記録グラフ】
食事の記録
1551kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
バター（0.5人前） 48.4 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
きな粉（0.5人前） 13.1 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
ソーセージ（2人前） 112 kcal
豚肉じゃが（0.5人前） 244 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
マイワシ（干し）（3人前） 69.5 kcal
20時
森永乳業 エスキモー ピノ ミント [箱] 60ml（0.5人前） 96 kcal
  1551 kcal
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