no title【M.M99さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月06日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2740kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
あんこ（0.2人前） 9.8 kcal
6時
ミルクティー（1人前） 12.6 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
8時
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
江崎グリコ ビスコ 8.24g（2人前） 80 kcal
12時
ほっかほっか亭 GooCupロコモコ（1人前） 720 kcal
15時
ヤクルト（1人前） 62 kcal
ヤクルト ヤクルト80Ａｃｅ（1人前） 66 kcal
19時
ブリのあら炊き（3人前） 764 kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
  2740 kcal
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