痩せたい【R9さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月07日（土）

痩せたい
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【朝ごはん】
チョコレートパン　マーボーナス 　コーンクリーム
　
【昼ごはん】
冷麺

【間食】
クッキー

【晩ごはん】
chocolate

【今日の感想】
まぢでおやつをやめないと･････

【記録グラフ】
体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1114kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1114kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
46.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
神戸屋 ミニチョコレートパン（2人前） 240 kcal
㈱アクリフーズ コーンクリームコロッケ（2人前） 126 kcal
麻婆なす（1人前） 45.7 kcal
9時
サブウェイ クッキー チョコチップ（1人前） 166 kcal
ユウキ食品 冷麺 スープ付 ２人前（1人前） 348 kcal
麦茶（3人前） 6 kcal
17時
ファーストキッチン サンデー チョコレート（1人前） 182 kcal
  1114 kcal
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