no title【HOLLYKENさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月07日（土）

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【記録グラフ】
体年齢
36
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
22.81kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		脂肪重量
12.97kg
脂肪重量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		万歩計
10000歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1588kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		筋肉率
33.6%
筋肉率（%） のグラフ
食事の記録
1004kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ZAVAS ZAVAS（1人前） 78 kcal
7時
ドトールコーヒー ジャーマンドッグ（1人前） 286 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
雑穀米（1人前） 168 kcal
セブンイレブン 揚げ出し豆腐（1人前） 211 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
きんぴらゴボウ（1人前） 74.3 kcal
  1004 kcal
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