キレられちゃった　の巻　カラダカラ３９日目【クロムさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月07日（土）

キレられちゃった　の巻　カラダカラ３９日目
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【朝ごはん】 うどん　ヨーグルト

【昼ごはん】 茄子　ご飯中

【間食】


【晩ごはん】 そうめん

【夜食】ソーセージと野菜のオイスターソース煮 トマト

【今日の感想】

【記録グラフ】
水分
5リットル
水分（リットル） のグラフ
 		タバコ
68本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
1434kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
84kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
やよい軒 ざるうどん（1人前） 273 kcal
10時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
茄子（1人前） 73.6 kcal
ご飯中（1人前） 235 kcal
17時
そうめん（1人前） 450 kcal
21時
野菜（1人前） 97.5 kcal
ご飯中（0.5人前） 118 kcal
ソーセージ（2人前） 112 kcal
トマト（0.6人前） 13.7 kcal
  1434 kcal
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