no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月07日（土）

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【記録グラフ】
ブロックポン！ゲーム
80点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1483kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
マンゴー（1人前） 160 kcal
全粒粉パン（1人前） 200 kcal
サラダ（1人前） 123 kcal
自家製豆乳カスピ（1人前） 89.6 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
するっと抹茶（0.1人前） 26.2 kcal
ごはん　120g（1人前） 168 kcal
白菜（キムチ）（2人前） 36.8 kcal
蒸ナスごまだれ（1人前） 46.9 kcal
イカの刺身（0.2人前） 13.6 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 110 kcal
レタス巻き（1人前） 58.3 kcal
12時
雑穀粥（1人前） 114 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
15時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ﾓﾝﾌﾞﾗﾝ（1人前） 231 kcal
23時
九鬼 ごまだれ（1人前） 33.2 kcal
  1483 kcal
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