ジョギング【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>masa_sueさんのトップページ>記録ノートを見る>ジョギング
08年06月08日（日）

ジョギング
< no title 　｜　no title >
Today, I stayed in my home.
I cleaned the living room and listened the music, played the video games.
I could relax and refresh.

【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		骨格筋率（体幹）
32%
骨格筋率（体幹）（%） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
36.6%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
骨格筋率（両足）
53.7%
骨格筋率（両足）（%） のグラフ
 		骨格筋率（両腕）
41.6%
骨格筋率（両腕）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（両足）
11.6%
皮下脂肪率（両足）（%） のグラフ
皮下脂肪率（両腕）
12.9%
皮下脂肪率（両腕）（%） のグラフ
 		体脂肪率
11.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1758kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
クリームチーズ（1人前） 69.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ネッスル ネレス　ミロ（1人前） 58 kcal
パイナップル（0.3人前） 153 kcal
13時
ラーメン（1人前） 440 kcal
15時
亀田製菓 カレーせん（0.4人前） 146 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
22時
ゆで卵（1人前） --- kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
煮物（1人前） 222 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
  1758 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE