no title【はぴらきさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月09日（月）

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おお！ちょっと体重が落ちてきた！

【記録グラフ】
起床時刻
10
起床時刻（） のグラフ
 		食事の記録
2358kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
牛乳（1人前） 138 kcal
森永乳業 焼プリン [カップ] 140g（1人前） 199 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
ポテトサラダ（1人前） 150 kcal
しめ鯖（1人前） 168 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
鶏照り（0.3人前） 142 kcal
アメリカンチェリー（1人前） 66 kcal
20時
雑穀米（1人前） 273 kcal
台湾風冷しゃぶ（1人前） 447 kcal
かつおのたたき（1人前） 206 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
  2358 kcal
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