カラダカラ41日目【クロムさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月09日（月）

カラダカラ41日目
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【朝ごはん】ヨーグルト　カレイ　ご飯中　ヨーグルト 　　ソーセージ2本

【昼ごはん】明石家さんまの塩焼き　ご飯中

【間食】 蒟蒻畑

【晩ごはん】 カレイ　ご飯中

【夜食】キャベツのゴマ味噌和え　ご飯中

【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
38分
ウォーキング（分） のグラフ
 		水分
4リットル
水分（リットル） のグラフ
 		タバコ
57本
タバコ（本） のグラフ
食事の記録
1719kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
キャベツ（0.2人前） 1.8 kcal
ご飯中（1人前） 235 kcal
2時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
9時
鰈（1人前） 85.8 kcal
ご飯中（1人前） 235 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
10時
ソーセージ（2人前） 112 kcal
12時
サンマの塩焼き（1人前） 274 kcal
ご飯中（1人前） 235 kcal
16時
蒟蒻畑（3人前） 139 kcal
17時
カレイ（0.5人前） 42.9 kcal
ご飯中（1人前） 235 kcal
  1719 kcal
食事レポートを見る
コメント
鷲 2008/06/09 13:06 
おいっクロム！今、ひじょーーーーに忙しい合間だが、コメ入れてるど。

なぜならば・・・とりあえず、わしの今日の日記を見ろ！！
さのっちょ 2008/06/09 17:57 
クロムちゃん、魚魚だね。。。。。。

さかなさかなさかな～～～、さかなをたべ～ると。。。。。♪
クロム 2008/06/10 00:20 
＞＞さのっちさん　頭頭　あたまー　頭～が～好く~なる~さ~ァ~観~ン~なで～さかな～を～たべ～よう～さかなはぼく～らを～まってええいるう　チャチャチャチャ
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