no title【サブローさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月10日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
14341歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
2121kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
12時
わかめチャーハン（1人前） 370 kcal
吉野家 プレーンカレー 並盛（1人前） 543 kcal
15時
カステラ（0.3人前） 47.9 kcal
17時
バナナ（2人前） 120 kcal
18時
ダカラ（1人前） 85 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
サラダ（3人前） 112 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
トマト（2人前） 45.6 kcal
  2121 kcal
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