no title【サブローさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月11日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
5606歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
2167kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
12時
鶏肉（1人前） 356 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
パスタ（0.3人前） 113 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
20時
焼肉（1人前） 517 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
サラダ（3人前） 112 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  2167 kcal
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