千尋さん
最新の記録ノート
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08年06月11日(水)
1分間骨盤ダイエット |
< お安い化粧品
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ふらっと立ち寄った書店で「1分間骨盤ダイエット」の本を衝動買い。 かれこれ2週間くらいためしている。 PCのダイエットサイトでこの本の話題が出ていた。 やってみたけど、体重は減らない。やり方がおかしいのか? という、意見がたくさんあった。 実は私も、同意見のひとり。 体重12キロ減 ウエスト13㎝減、続々!! なんてうたい文句があるのに・・・体重は全く変化なし。 ただ、骨盤は締まった気がしなくもない。いつもはいているジーパンが少しゆるくなった気もするし、会社の制服もなんとな~くゆるくなったかな?? ちょっと体操したくらいで、ダイエットできたら苦労する人いないしな(^_^;)
朝方、ぶぅぅぅ~~~ん。という 蚊 の飛ぶ音で目がさめる。 ぼぉ~とした意識のままで、ぱしっとやると一撃でつぶした。 さすがに、蚊のほうもまだ敏捷性はないらしい。 ただ、血はしっかり吸っていたようだ。 私はかゆいところがないから、たぶん ダーさんがやられたみたい。
しばらくすると、またしても ぶぅぅぅ~~~ん。 もちろん、つぶしましたよ。
今日は帰りに 液体ペープ 買ってこよう(^。^)
【今日やった運動】
ランニングマシーン 50分 エアロクライム 20分 筋トレ
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