no title【あずきまめさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月12日（木）

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【記録グラフ】
意識して笑顔
100点
意識して笑顔（点） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1237kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
白米（0.5人前） 118 kcal
味噌汁（1人前） 78 kcal
ぬかづけ（1人前） 14 kcal
14時
マフィン（1人前） 114 kcal
18時
オートミール（1人前） 608 kcal
かぼちゃ煮（1人前） 278 kcal
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
パン粉（1人前） 22.4 kcal
  1237 kcal
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