ミスドの【はぴらきさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月13日（金）

ミスドの
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期間限定発売のデニッシュリングがマイブームです。
ココナッツ味のが特にお気に入りです。
毎週金曜日締め切りの内職をしているんですが、仕事が終わったら自分へのご褒美としてデニッシュリングを食べるのが最近のささやかな楽しみです（＾＾）

しかし実際のところ、仕事が危機的状況で精神的に追い詰められてる最中は、たらふく食べるぞ～とか思っているんですが、仕事が終わってすっきりしたら

記録を見直してみると夕食後にキットカットとかを食べてしまうのも水曜や木曜が多いし、やっぱりストレス食いだったんだなあ
【記録グラフ】
起床時刻
10
起床時刻（） のグラフ
 		食事の記録
1995kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
メグミルク せんい＆テツパワー（1人前） 94 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
15時
ミスタードーナツ チョコリング（1人前） 233 kcal
卵サンド（1人前） 379 kcal
17時
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
20時
フライドポテト（1人前） 241 kcal
春巻き（2人前） 445 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ミスタードーナツ チョコリング（1人前） 233 kcal
  1995 kcal
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