no title【taka1118さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月13日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1626kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ﾖｰｸﾞﾙﾄ（1人前） 62 kcal
10時
カゴメ ヤサイジュース（1人前） 180 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
ピーマン（0.5人前） 3.9 kcal
糸こんにゃく（0.4人前） 7.2 kcal
キャベツ（0.2人前） 2.3 kcal
ごぼうてん（0.5人前） 74.3 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
かつお節のふりかけ（0.3人前） 23.3 kcal
にんじん（0.1人前） 7.4 kcal
オリーブオイル（0.1人前） 12 kcal
15時
デコポン（1人前） 0 kcal
20時
焼きなす（1人前） 73.6 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
キャベツ（0.5人前） 5.8 kcal
はんぺん（0.5人前） 47 kcal
めんつゆ（1人前） 26.4 kcal
素麺（1人前） 450 kcal
  1626 kcal
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