ダイエット１２日目【rururu317さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月14日（土）

ダイエット１２日目
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地震、怖い…。

【記録グラフ】
ブロックポン！ゲーム
1500点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		ペア探しゲーム
44秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1704点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
カラー判断ゲーム
26秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
15秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
62秒
スライドパズル（秒） のグラフ
食事の記録
1743kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
レーズンパン（1人前） 161 kcal
伊藤ハム アルトバイエルン（0.3人前） 129 kcal
キウイ（0.3人前） 15.9 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
クッキー（0.3人前） 50.4 kcal
13時
そうめん（1人前） 409 kcal
ソヤファーム とうふとチキンのふっくらステーキ（0.7人前） 176 kcal
野菜のグリル（0.5人前） 45.1 kcal
ささみ（1人前） 126 kcal
17時
ささみ（1人前） 42 kcal
18時
ごはん（1人前） 188 kcal
うみぁーっ手羽（2人前） 167 kcal
豆サラダ（1人前） 108 kcal
21時
メロン（1人前） 33.6 kcal
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
23時
泉屋製菓総本舗 マカダミアチーズナッツ（0.07人前） 46.2 kcal
  1743 kcal
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