rururu317さん
最新の記録ノート
タグ別に見る
|
08年06月13日(金)
ダイエット11日目! |
|
< ダイエット10日目
| ダイエット12日目 >
|
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| キリンヤクルトネクストステージ 朝のフルーツ青汁(1人前) |
26 |
kcal |
| 8時 |
| 野菜スープ(1人前) |
189 |
kcal |
| 食パン(1人前) |
172 |
kcal |
| コーヒー(1人前) |
6.4 |
kcal |
| メロン(1人前) |
21 |
kcal |
| 11時 |
| バターケーキ(1人前) |
48.8 |
kcal |
| コーヒー(1人前) |
1.9 |
kcal |
| ロータスマルチグレインキャラメライズドビスケット(1人前) |
65 |
kcal |
| 16時 |
| リゾット(1人前) |
333 |
kcal |
| うみぁーっ手羽(2人前) |
167 |
kcal |
| 20時 |
| 大根と揚げのみそ汁(1人前) |
72.6 |
kcal |
| ニラ玉(1人前) |
256 |
kcal |
| サラダ(0.5人前) |
85.1 |
kcal |
| 21時 |
| 赤城乳業株式会社 ガリガリ君 グレープ(1人前) |
40 |
kcal |
| |
1483 |
kcal |
|
|
食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|