おぇっ【しゅーこさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月15日（日）

おぇっ
< ｶﾒﾗに収めたい 　｜　ｳﾏっ >
変わり種ということでｶﾝﾊﾟﾘを入れて蒸しﾊﾟﾝを作ったらﾏｽﾞすぎて吐いた。
あまりは捨てました。
ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ。

【記録グラフ】
就寝時刻
3時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		ジョギング
10km
ジョギング（km） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
水泳
0m
水泳（m） のグラフ
 		消費カロリー
600kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		基礎代謝
1444kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1300kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
蒸しパン（1人前） 475 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
12時
かぼちゃ蒸しパン（1人前） 482 kcal
19時
カンパリ蒸しパン（0.5人前） 323 kcal
  1300 kcal
食事レポートを見る
コメント
さっとる 2008/06/16 21:31 
おつぅ!!
相変わらずカロリー低いなｗｗ
ってかカンパリ蒸しパン･･･創造しただけでまずそうなのによく作ったねｗ笑
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