やっとPCがつながりました。【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月15日（日）

やっとPCがつながりました。
< 引っ越し 　｜　no title >
【朝ごはん】ミルクティー、信玄餅

【昼ごはん】 トマトパスタ、ハニートースト、牛乳

【間食】キュウリ、黒酢ドリンク、ポカリスエット

【晩ごはん】 ごはん、玉子納豆、肉じゃが、味噌汁(玉ネギ、ワカメ)、ぬか漬け(キュウリ、大根、キャベツ)

【夜食】

【今日の感想】
疲れが溜まっているのかな。
昨夜、下肢に浮腫がでてびっくり。
今日は予定を変更して、一日ゆっくり休む。
塩分を控え、水分を多く摂取。
しばらく様子をみよう。

カラダカラからを休むとレコードダイエットも休みになってしまう。
で、結果、間食のしまくり。
せんべいが旨い。
カリントウが美味しい。
そして何より、米の飯がウマいいいいいい。
魚が旨い。

ああああ、何もかも美味しい。

　◇　◆　◇

こんばんは。
長らくご無沙汰しておりましたが、無事に帰ってまいりました。

家の中は…
キッチンとダイニング、寝室は片付けて暮らしやすくしたのですが、
リビングはタイヘンな事になっております。
大事なPCも船便に、だい～じに、だい～じに詰め込んでしまったために、
なかなか繋ぐことができないでいました。

微々たる運動とお恥ずかしい食事の記録ですが、
また、今日から再開しました。
どうぞ、お付き合い、ご指導の程よろしくお願いします。
【記録グラフ】
腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		   
コメント
はりそん705 2008/06/15 21:15 
お帰りなさぁぁぁぁぁぁーーーい。
待ってましたよん。＼(^o^)／

また、よろしくお願いいたしまする。(^_-)-☆
スイング14 2008/06/15 21:45 
yukaちゃ～～～～～ん♪

おかえり♪おかえり♪おかえりーーーーーーーー♪
おかえりーーーーーーーーーーーーーーーーーー！！

わぁーーーーーーーーーー！！
やっと・・見っけたァーーー(涙・涙・・・)

長～～～～～～いかくれんぼだったなぁ・・・（＾＾
また、遊んでねv(。^＿^。)v
flo 2008/06/15 22:49 
お帰りなさい！！
首を長ーーーーーーくして、きりんさんになって
待っておりましたよ～！！

また、ここで会えて嬉しい～～～～～！！です。

少しは落ち着きましたか～？
大変でしたね。

お体のほうは、やはりお疲れが出てきているのでしょう。
ぼちぼちと、そして、また始めればいいですよ。

昨日は私も再会に喜びを感じていたのですが、
また、また、yukatさんと再会できて嬉しいです♪
yukatroll 2008/06/16 04:52 
はりそん705さん

早速のコメント、アリガトウ。
ただいま♪ぁっす。

こちらこそ、ヨロシクお願いいたします。
ウインク☆バチバチバッチ～ん。
yukatroll 2008/06/16 05:00 
スイング14さん

ただいまぁ♪帰ってきました。
わたしにとっても実に長い二ヶ月間でしたよほほほほほほ。
そう、まさにこのPCがなっかなかでてこなくて不便してました。

ヨロシクです。
yukatroll 2008/06/16 05:07 
pino９さん

ただいま帰りました♪
わたしもお会いできて嬉しいです。

家の中も、心の中もかなり落ち着いてきました。
が、だからヌカったのかな？疲れもボチボチではじめました。

また、ユルユルとまいります。
ヨロシクお願いします。
芽多忙鰻太郎 2008/06/16 17:36 
あーーーーーーーーーーーー！！

スイング14ちゃんの、「足跡、見てくんせえよぉ・・・」って、、、このことかぁ？！キヅカナカッタぁ
yukatroll 2008/06/16 18:26 
芽多忙(返上)鰻太郎さん

ヒヒヒヒ。
読ませていただいてますよ。
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