yukatrollさん
最新の記録ノート
 |
2008年 |
 |
 |
6月 |
 |
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
08年06月15日(日)
やっとPCがつながりました。 |
< 引っ越し
| no title >
|
【朝ごはん】ミルクティー、信玄餅
【昼ごはん】 トマトパスタ、ハニートースト、牛乳
【間食】キュウリ、黒酢ドリンク、ポカリスエット
【晩ごはん】 ごはん、玉子納豆、肉じゃが、味噌汁(玉ネギ、ワカメ)、ぬか漬け(キュウリ、大根、キャベツ)
【夜食】
【今日の感想】 疲れが溜まっているのかな。 昨夜、下肢に浮腫がでてびっくり。 今日は予定を変更して、一日ゆっくり休む。 塩分を控え、水分を多く摂取。 しばらく様子をみよう。
カラダカラからを休むとレコードダイエットも休みになってしまう。 で、結果、間食のしまくり。 せんべいが旨い。 カリントウが美味しい。 そして何より、米の飯がウマいいいいいい。 魚が旨い。
ああああ、何もかも美味しい。
◇ ◆ ◇
こんばんは。 長らくご無沙汰しておりましたが、無事に帰ってまいりました。
家の中は… キッチンとダイニング、寝室は片付けて暮らしやすくしたのですが、 リビングはタイヘンな事になっております。 大事なPCも船便に、だい~じに、だい~じに詰め込んでしまったために、 なかなか繋ぐことができないでいました。
微々たる運動とお恥ずかしい食事の記録ですが、 また、今日から再開しました。 どうぞ、お付き合い、ご指導の程よろしくお願いします。
|
|
【記録グラフ】 |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|