しゅーこさん
最新の記録ノート
 |
2008年 |
 |
 |
6月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
|
|
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
08年06月17日（火）
ｲｲっ |
|
< ｳﾏっ
｜ おﾄｸ >
|
【今日やった運動】
ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ15km
【運動した時間】
90分
【新たな発見】
裸で走ると気持ち良い。
【今日の一言】
大学の図書室でｶﾏｷﾘの子供発見！
昨日は駐車場にﾀﾇｷいたし・・・。
すばらしい大学ですな。
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| みそ蒸しパン（1人前） |
449 |
kcal |
| むし大豆（1人前） |
36 |
kcal |
| トマト（0.4人前） |
9.1 |
kcal |
| 大根味噌煮（0.2人前） |
23.8 |
kcal |
| 14時 |
| Plus X（1人前） |
70.2 |
kcal |
| 東ハト オールココナッツ（1人前） |
512 |
kcal |
| 19時 |
| みそ蒸しパン（0.2人前） |
86.8 |
kcal |
| 20時 |
| ポークビーンズ（1人前） |
194 |
kcal |
| |
1381 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記