エアロ　何日ぶり？？【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月18日（水）

エアロ　何日ぶり？？
< 久しぶりのジム 　｜　もっと走りたいけど... >
なんかと～～っても久しぶりな感じがしました。
週4日していたのに、今月2度目かな？

不安になって後ろのほうでしました＾＾；

後何回行けるかな～～　　（淋）

【記録グラフ】
ｴｱﾛﾋﾞ
45分
ｴｱﾛﾋﾞ（分） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		 
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