no title【パンダパンツさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月20日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2367kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
ウ”ァームゼリー（1人前） 35.1 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ヤクルト（1人前） 36 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
14時
おにぎり（2人前） 470 kcal
卵焼き（1人前） 378 kcal
ウインナー（3人前） 193 kcal
20時
お好み焼き（1人前） 609 kcal
オニオンスライス（1人前） 57.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
21時
日本ルナ 果物実感 パイン＆マンゴー [ボトル] 500ml（0.5人前） 113 kcal
  2367 kcal
食事レポートを見る
コメント
パンダパンツ 2008/06/20 10:58 
食べすぎか？
パンダパンツ 2008/06/20 21:07 
夕飯食べ過ぎました
パンダパンツ 2008/06/20 21:29 
今日は筋トレお休みです
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