no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月20日（金）

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【昨晩寝た時間】
23:00
【今朝起きた時間】
6:30
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
7.5
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
ブロックポン！ゲーム
3360点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1894kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
焼き魚（えぼ鯛）（1人前） --- kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
卵焼き（0.5人前） 52.6 kcal
味噌汁（豆腐とほうれん草）（1人前） 142 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
オハヨー乳業 いちごのヨーグルト 72g（1人前） 61 kcal
12時
おにぎり（1人前） 179 kcal
18時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
21時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
  1894 kcal
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