no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月21日（土）

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【昨晩寝た時間】
0:30
【今朝起きた時間】
6:30
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
6.0
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1431kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
とんでん 鯵御膳（1人前） 883 kcal
21時
栄屋乳業 ２層仕立てのシュークリーム（1人前） 263 kcal
ねぎ塩和風ハンバーグ弁当（1人前） --- kcal
22時
亀田製菓 柿の種（1人前） 209 kcal
  1431 kcal
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