no title【サブローさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月21日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
11762歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
250回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
350回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
1814kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ゼリー（1人前） 130 kcal
12時
つけめん（1.5人前） 659 kcal
MEGMILK 雪印コーヒー 200ml（2.5人前） 238 kcal
18時
天ぷら（2人前） 252 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1814 kcal
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