no title【サブローさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月22日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
13481歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
200回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
2344kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
9時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
12時
山崎製パン 豆大福 つぶあん 1個（1人前） 336 kcal
とんこつラーメン（1.5人前） 581 kcal
18時
麻婆茄子（1人前） 683 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
VAAM ヴァームウォーター [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
  2344 kcal
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