no title【パンダパンツさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月23日（月）

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【今日の記録】


【今日の感想】



【記録グラフ】
ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		万歩計
8500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ブロックポン！ゲーム
1820点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
179秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
どっちが大きい？ゲーム
63秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1659kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
ウ”ァームゼリー（1人前） 35.1 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
クリームパン（1人前） 229 kcal
22時
梅おにぎり（2人前） 234 kcal
五目煮豆（1人前） 102 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
森永製菓 ウイダーインゼリー（1人前） 90 kcal
大塚製薬 SOYJOY サンザシ 1本（1人前） 126 kcal
ヤクルト 黒酢ドリンク（1人前） 24 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
  1659 kcal
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コメント
パンダパンツ 2008/06/23 22:11 
今日は少し足りない・
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