no title【achさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月23日（月）

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【記録グラフ】
睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1637kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
14時
ご飯（1人前） 84 kcal
豆乳（無調整）（1.5人前） 159 kcal
野菜スープ（1人前） 124 kcal
20時
ご飯（1人前） 84 kcal
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
八宝菜（1人前） 234 kcal
野菜スープ（1人前） 158 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
卵（4人前） 345 kcal
紀文 チーズサンドはんぺん（0.7人前） 98.7 kcal
22時
不二家 ルック（0.1人前） 25.6 kcal
マシュマロ（1人前） 6.5 kcal
  1637 kcal
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