ダイエット２１日目！【rururu317さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月23日（月）

ダイエット２１日目！
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あじさいめぐり。ホテルでランチ♪

【記録グラフ】
ブロックポン！ゲーム
2400点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
21秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
29秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
四則演算ゲーム
75秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
1946kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
塩むすび（1人前） 235 kcal
8時
ローカロ生活 ごま餅（1人前） 80 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
あめ（1人前） 15 kcal
13時
ごはん（1人前） 109 kcal
えび（1人前） 45.9 kcal
チンジャオロース（1人前） 313 kcal
サラダ（1人前） 170 kcal
豚しゃぶ（1人前） 40.8 kcal
卵スープ（1人前） 38.7 kcal
ザーサイ（1人前） 1.2 kcal
杏仁豆腐（1人前） 235 kcal
16時
こぼれ梅（1人前） 90 kcal
19時
チャーハン（1人前） 388 kcal
豚カツ（0.2人前） 126 kcal
豆腐スープ（1人前） 48.1 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
  1946 kcal
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