〇6月24日記録【たけしさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月24日（火）

〇6月24日記録
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【朝ごはん】
ご飯、明太子、焼鮭、味噌汁

【昼ごはん】
ドライカレー

【間食】
特になし

【晩ごはん】
豆腐

【夜食】
特になし

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
79回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
112mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
61mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
BMI
24.6
BMI（） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1673kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
からし明太子（0.3人前） 18.9 kcal
焼鮭（1人前） 147 kcal
味噌汁（1人前） 29.4 kcal
13時
ドライカレー（1人前） 779 kcal
16時
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [カン] 250ml（1人前） 105 kcal
21時
豆腐（1人前） 134 kcal
焼酎（1人前） 111 kcal
森永 エンゼルパイ（0.8人前） 112 kcal
  1673 kcal
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