saqusaquさん
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08年06月24日(火)
ヨーグルトは良いね! |
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ヨーグルトは良いね! お通じには。ってこのネタばっかり。
マックスバリューのPBのプレーンヨーグルトだと 500mlで120円くらいなのでメッチャ安い。 一日500ml食べようかなと思って買ってみたけど 砂糖付いてないし、ジャムも家に無いので酸っぱくてたくさん食べられん。
コップ半分に100%オレンジジュースを入れ かきまぜてみたらなんとか飲めた。 これからも続けていこう。
今晩は仕事を遅くても21時には終わらせて スポーツクラブに行こうと思う。
その後・・・ 今から行きます。 22:50~ボディアタックショートまで筋トレや~。
スポーツクラブ6月 11日目 ストレッチ 10分 筋トレ 4種目 (腹筋50回) ボディアタックショート 30分
膝の痛みが無くなってきたので足の筋トレをしてみた。 本当はあと2つやらないといけないが 21時くらいは人がいっぱいなんだよね。
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