no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月27日（金）

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【昨晩寝た時間】
23:30
【今朝起きた時間】
6:30
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
7.0
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
ブロックポン！ゲーム
3400点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1383kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（豆腐とほうれん草）（1人前） 142 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
卵焼き（0.4人前） 42.1 kcal
焼き魚（さば）（0.5人前） 142 kcal
チチヤス いちごミルクヨーグルト（1人前） 74 kcal
16時
敷島製パン ごちそうパン　チーズベーコン（0.3人前） 104 kcal
20時
寿司（1人前） 479 kcal
22時
竜田揚げ（0.5人前） 246 kcal
  1383 kcal
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