no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月27日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1568kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
すもも（1人前） 59.4 kcal
七分づきごはん（1人前） 168 kcal
ウィンナーとキャベツのトマト煮（0.2人前） 180 kcal
アジ開き干し（1人前） 17.6 kcal
ナス（ぬか漬け）（1人前） 10.8 kcal
黒豆（1人前） 16.7 kcal
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
すもも（1人前） 59.4 kcal
ごはん　150g（1人前） 252 kcal
味噌汁（1人前） 39.3 kcal
豆腐ハンバーグ（1人前） 140 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
ごぼうのきんぴら（0.2人前） 37 kcal
22時
七分づきごはん（1人前） 101 kcal
うなぎ（0.3人前） 152 kcal
サバの煮（0.4人前） 224 kcal
きゅうりとわかめとキャベツ酢の物（1人前） 9.9 kcal
黒豆（1人前） 16.7 kcal
冷奴（1人前） 25.2 kcal
さくらんぼ（1人前） 15 kcal
びわ（1人前） 12 kcal
  1568 kcal
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