no title【よりんぼさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月28日（土）

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【記録グラフ】
基礎体温
36.32℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2439kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 336 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ニッポンハム シャウエッセン（1人前） 71.5 kcal
アスパラガス（2人前） 8.8 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
トマト（0.2人前） 4.6 kcal
粉ふきいも（1人前） 51.3 kcal
バレンシアオレンジ（0.8人前） 37.4 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
12時
マクドナルド ビッグマック（1人前） 547 kcal
日本コカ・コーラ ファンタ オレンジ [ペットボトル] 500ml（0.5人前） 120 kcal
16時
シュークリーム（1人前） 147 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
18時
ミートソーススパゲティ（1人前） 736 kcal
  2439 kcal
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