しゅ‐どく【酒毒】 【**nさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月28日（土）

しゅ‐どく【酒毒】

< グダグダ 　｜　調子上がってるかも... >
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「飲酒の害毒。また、酒の害毒」

昨日、知った言葉。

今朝、感じた言葉。

こんなこと、白状するのもナニかと思いつつ、
みんなのカラダカラを見てると、色々悩んだり頑張ったりダメダメだったりするので励まされる。
みんなが自分の鏡のように思えたり。
応援したくなる人もしばしば。

自分の中で｢なかったことにしたい｣ことも、こうしてオープンにすることで
スッキリしたり反省したり、切り替えられたり。
気分が悪くても書き出してみたら大したことじゃなかったり。
なるほど、面白いなと思う。

22時頃、もう眠くなっていたのに｢当日返却｣で借りてしまったDVDがあったため、夜更かし。
お酒。昨日のは悪癖でしかなかった……

で、起きたらまたやる気ない、どんよりした感じ。
空気は爽やかなのに。

下半身がもったり。

顔もむくんでる(-_-;)。

でも、書いてて気付いた。泣いたからだ(笑)

｢ニライカナイからの手紙｣



今日は10時からオキニイリの人のクラスがある。

こんな気分で行くのは嫌だなぁと思っていたけど、
戒めのため、気持ちを切り替えるため、行ってこようと思う。
きっとプラクティス終わったらスッキリしていることでしょう。

そして、携帯電話を探しに行こう。

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快調な一日☆

クラス、とても良かった。
ポーズも進めたし、腰の調子も良さそうなのでドロップバックにもチャレンジ。
明日も。朝練7:30から。むふふ。

予告通り携帯電話探し。
今使っているのがSHARPなので、そのままSH系にするか、ハンディなNokiaか……

食もヘルシーにまとまったし、ほどよく疲れて満足♪

明日へとつないでいこう。
【記録グラフ】
体重
45.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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