お腹の調子が【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月29日（日）

お腹の調子が
< 食べすぎだなあ 　｜　6月も高カロリーで... >
先日は便秘だったのに
なんだかいつも便秘と下痢ばかりだ・・・・普通のウンチがしてみたい・・・・

【記録グラフ】
食事の記録
2590kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
黒こしょう（1人前） 0.36 kcal
ヨーグルト（無糖）（2人前） 124 kcal
きな粉（2人前） 52.4 kcal
ソントン チョコレートクリーム（0.5人前） 158 kcal
森永乳業 9種類のくだもの野菜 [パック] 200ml（1人前） 82 kcal
21時
ご飯（2人前） 470 kcal
うなぎの蒲焼（1人前） 506 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
なすとピーマンの胡麻炒め（1人前） 224 kcal
玉ねぎのバター炒め（1人前） 97.5 kcal
22時
さきいか（2人前） 176 kcal
23時
ギンビス しみチョココーン　あずきミルク味（1人前） 303 kcal
カゴメ カゴメ野菜ジュース食塩無添加 [カン] 160ml（1人前） 34 kcal
  2590 kcal
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