no title【サブローさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月30日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
6000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
200回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
300回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
1735kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
13時
MEGMILK 雪印コーヒー 200ml（3人前） 285 kcal
18時
お茶漬け（2人前） 385 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1735 kcal
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