イタリアなランチ☆【comさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月01日（火）

イタリアなランチ☆
< ６月も終わりだ！ 　｜　忙しい・・・です。 >
今朝も、体重少なめ☆☆

・朝
バナナ・キウィ・ミルクティ・カレー＆ナン少々

・お昼
イタリアなランチ☆
サラダバー・スープ・メイン「ポークピカタ」・雑穀ごはん・コーヒー
サラダは、白きくらげ・きゅうり・玉ねぎ・ポテサラ・フルーツ（パイン・グレープフルーツ・ライチ）

・・・デザートはガマン。。

・間食
ばなな

・夕食
ごはん・じゃがいもと豆腐の煮物・牛肉・カシューナッツ・ふるふるファンタオレンジ少しだけ
あとで・・・牛乳かヨーグルトでも。

【記録グラフ】
体重。
1kg
体重。（kg） のグラフ
 		ブロックポン！ゲーム
3360点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		 
コメント
naju 2008/07/01 19:15 
朝ｶﾗ、ﾌﾙｰﾃｨですな(･∀･)ﾆｧﾆｧ 

庶民にゎﾌﾙｰﾂゎ高くて買えませんっ!!!!( ﾟДﾟ)ﾑﾊｧｰ
b-midori 2008/07/01 20:14 
ええ～～～わだすだったらメインは我慢でデザートお替り（●＾o＾●）
com 2008/07/01 20:42 
なじゅタン

フルーツですね。
あら、ハイソは２９８円で４個入り買いましたのよ。
ばななは、１９８円で５本。

今日のランチは、９００円よ。
com 2008/07/01 20:47 
b-midoriタン

は～、明日もランチ行きたい。
おべんともっていきます・・・
鷲 2008/07/01 20:59 
ええ～～～わだすだったらメインもデザートも我慢でお酒お替り（●＾o＾●）
なみ。 2008/07/01 22:45 
えっと～私なら、サラダを減らしてデザート！！
フルーツを減らして肉でもヽ(*´∀｀)ﾉ オッケ
com 2008/07/02 14:12 
わしちゃん

え～
ランチでお肉たくさん食べて・・・
夜も結構食べたら～

体重増えました。。
com 2008/07/02 14:14 
なみ。さん

サラダは、へるしー系選びました。
行ったときはスイカが・・・結構あったのに。

デザートに・・・と思ったら、もう、なかった。。
ああ～残念。
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