no title【てつや　てつやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月05日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2532kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
FANCL カルシウム（1人前） 2.7 kcal
FANCL ビタミンB郡（1人前） 1.4 kcal
FANCL マルチビタミン（1人前） 2.3 kcal
FANCL マルチミネラル（1人前） 2.7 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
すき屋 たまご（1人前） 74 kcal
植物油（1人前） 120 kcal
第一パン スイスロール バニラ [袋] 312g（0.2人前） 233 kcal
11時
なか卯 温ぶっかけおろしうどん（1人前） 370 kcal
つけめん（1人前） 440 kcal
ビール（4人前） 560 kcal
ウーロンハイ（4人前） 445 kcal
  2532 kcal
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