no title【てつや　てつやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月06日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2086kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
0時
日清 日清焼きそば（1人前） 490 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
サントリー ダイエット 生 [カン] 350ml（1人前） 77 kcal
サントリー サントリーチューハイ カロリ。 クリスタルドライ [カン] 350ml（1人前） 94.5 kcal
チヂミ（1人前） 326 kcal
11時
FANCL カルシウム（1人前） 2.7 kcal
FANCL ビタミンB郡（1人前） 1.4 kcal
FANCL マルチビタミン（1人前） 2.3 kcal
FANCL マルチミネラル（1人前） 2.7 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
はなまるうどん ぶっかけ　小（2人前） 564 kcal
ちくわの天ぷら（塩）（0.5人前） 55.1 kcal
  2086 kcal
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