no title【てつや　てつやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月07日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
15.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2468kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
FANCL マルチミネラル（1人前） 2.7 kcal
FANCL マルチビタミン（1人前） 2.3 kcal
FANCL ビタミンB郡（1人前） 1.4 kcal
FANCL カルシウム（1人前） 2.7 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
チヂミ（1人前） 326 kcal
SAVAS ホエイプロテイン100（1人前） 81 kcal
23時
ごもくやきそば（1人前） 718 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
ウーロンハイ（1人前） 111 kcal
そうめん（1人前） 450 kcal
唐揚（1人前） 441 kcal
  2468 kcal
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