mommomoさん
最新の記録ノート
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08年07月05日(土)
抑制。 |
< すって~~~ん!!...
| SALE!! >
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よっしゃぁ~!! 夜の計測、朝測った体重示してまっせ~っ!!!
これぞ、やる気ってもんです^^。
いや、私を優越感に浸らせてくれる彼女。 一大決心をしたようで、こりゃ、うかうかしてられまへん!! ひゃぁ~っ!!!
寝不足後のロングドライブだったので、ちと、へばりました。 1万歩は、1回のお買い物往復で許してくんちょっ。
食べる方で、取りあえず2000kcalだけは、超えないようにしてみたんで。
やっぱ、「あ~ぁ、やっちまっただぁ~っ!!」ポコポコ...って思わないように、防衛するっきゃありません。
問題は、週末。 ちょっと、遠出して美味しいモノ食べたいし...^^。
★昨日、ランチした場所。 http://peter-r134.com/
たまたま、ピアノの生演奏の曜日だった。 サルサのパーティーや、バンド演奏もあるみたい。
その昔、若~っ~い時に行った時と、ずいぶん変わっていたのであった...^^。 (確か20年くらい前に来店...どんだけ~っ!!)
二人で、昔の男と来たのよねぇ...だって。 が~っははは!!!
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
6時 |
タカナシ 低脂肪牛乳(1人前) |
106 |
kcal |
7時 |
力餅(1人前) |
50 |
kcal |
8時 |
無印良品 グリーンカレー(1人前) |
202 |
kcal |
雑穀米(1人前) |
250 |
kcal |
肉まん(0.8人前) |
161 |
kcal |
11時 |
盛岡冷麺(0.5人前) |
275 |
kcal |
厚揚げ(0.8人前) |
156 |
kcal |
なめたけ(1人前) |
10 |
kcal |
13時 |
水ようかん(1人前) |
103 |
kcal |
18時 |
お菓子(2人前) |
200 |
kcal |
21時 |
寿司(0.5人前) |
310 |
kcal |
いいだこの唐揚げ(1人前) |
50 |
kcal |
海苔汁(1人前) |
30 |
kcal |
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1903 |
kcal |
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