抑制。【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月05日(土)

抑制。

< すって~~~ん!!...  | SALE!!  >
よっしゃぁ~!!
夜の計測、朝測った体重示してまっせ~っ!!!

これぞ、やる気ってもんです^^。

いや、私を優越感に浸らせてくれる彼女。
一大決心をしたようで、こりゃ、うかうかしてられまへん!! ひゃぁ~っ!!!



寝不足後のロングドライブだったので、ちと、へばりました。
1万歩は、1回のお買い物往復で許してくんちょっ。

食べる方で、取りあえず2000kcalだけは、超えないようにしてみたんで。

やっぱ、「あ~ぁ、やっちまっただぁ~っ!!」ポコポコ...って思わないように、防衛するっきゃありません。


問題は、週末。
ちょっと、遠出して美味しいモノ食べたいし...^^。



★昨日、ランチした場所。
 http://peter-r134.com/

たまたま、ピアノの生演奏の曜日だった。
サルサのパーティーや、バンド演奏もあるみたい。

その昔、若~っ~い時に行った時と、ずいぶん変わっていたのであった...^^。
(確か20年くらい前に来店...どんだけ~っ!!)

二人で、昔の男と来たのよねぇ...だって。 が~っははは!!!





【記録グラフ】
万歩計
6987歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1903kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
-0.5kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
6時
タカナシ 低脂肪牛乳(1人前) 106 kcal
7時
力餅(1人前) 50 kcal
8時
無印良品 グリーンカレー(1人前) 202 kcal
雑穀米(1人前) 250 kcal
肉まん(0.8人前) 161 kcal
11時
盛岡冷麺(0.5人前) 275 kcal
厚揚げ(0.8人前) 156 kcal
なめたけ(1人前) 10 kcal
13時
水ようかん(1人前) 103 kcal
18時
お菓子(2人前) 200 kcal
21時
寿司(0.5人前) 310 kcal
いいだこの唐揚げ(1人前) 50 kcal
海苔汁(1人前) 30 kcal
  1903 kcal
食事レポートを見る
コメント
ばぅ♪ 2008/07/05 00:29
が~っははは!!!が~っははは!!!が~っははは!!!

思い出にふけったんだねぇ~♪^^
flo 2008/07/05 00:30
えっ!?昔の男!?
今度、お会いした時に、その話聞きたい~~♪
お話してね。楽しみだな~♪
紗羅月 2008/07/05 00:36
こんばんにゃ。
珍しく?この時間に起きてます。書き込んでます。

みなさま元気ですね~。
私は目がしぱしぱしてます。
あ、飲みすぎじゃないですよ?
ビール1、焼酎2くらいじゃなんとも。。。
ばぅ♪ 2008/07/05 01:41
んじゃ、寝るかなぁ~....酒がない...開けるか!
打ち水 2008/07/05 05:07
ドライブは、休憩を挟みながら楽しんでください。
mommomo 2008/07/05 06:07
★ばぅたん

女友達とは、よく食べ、よく喋り...ってとこかな。
それぞれの過去を知り尽くしていると、話も深い...^^。


★pたん

私達の中で、よく、通り過ぎた男達と表現します。

pちゃん、卒倒しちゃうかもよ...。へへへ。


★sa~たん

旦那が午前様だったのに、5時に起きて新聞読んでる...。
息子も朝練だっていうし...。

土曜って感じしないわけよ。


★太郎さま

一緒の子が、まだ子供が3時前に帰るので、ギュッと濃縮して行動しないといけないのです。

でも、お天気は、最高でしたよ。
千尋 2008/07/05 07:25
昔の男を知ってる友達とは、話も深くなりますよね。(^。^)
私は昨日は「とんかつ」だったので、今日その分しっかりと消費しなくては・・・
息子の試合を観戦しながら、空いた時間にウォーキングする予定です。
まぁ、あくまでも予定ですけどねっ。
b-midori 2008/07/05 07:45
わ~焼き立てパン(^o^)丿おらも今日はパンゲッチューの旅に出ます(●^o^●)
mommomo 2008/07/05 08:28
★千~たん

観戦に行くんだぁ。
偉いにゃぁ。

朝からがっつり...でも...動くにゃ暑~ぃっ!!!


★みどしゃん

パンはカロリー高いから、食べ放題も気を遣う...。
いや、遣わなきゃいけないんだけどねぇ~^^。
きのっち 2008/07/05 08:44
あ~ぁ、やっちまっただぁ~っ!!
7月に宣言したばっかなのに・・・3日目にして2000kcal超え!!
でも、お酒の摂取量は減らしたからOK!!・・か?( ̄ー ̄)v 

ベーカリーレストラン大好きです!今度、このお店にも行ってみたいでーす。
ブックマーク完了!! (*^-^)ヘ_/ポチッ
さのっちょ 2008/07/05 09:05
ピアノの生演奏聴いての、ランチタイム。。
リッチな気分に、なりますね。
mommomo 2008/07/05 09:09
★きのちゃん

長い間に、いろいろ変遷もあったようで...。

晴れると海はサイコーだぜ!!


★さのちゃん

思いがけず...。
でも、二人とも音楽やるので、調律した方がいいんじゃなぃ??...と。

ちょっと、ここんとこ解放されっぱなし...^^。

紗羅月 2008/07/05 09:13
同じく昨日は2000kcal越えです。。。
体重にばっちり反映されてる。。。
カロリーカット、300円もしたのにあんまり効果なし、かな~。
やっぱりあの手のものは気休めですね。

http://www.kenko.com/product/item/itm_7521349072.html
なんでも8割近くをカットしてくれるらしいです。
次はこっちを試してみます~。
きこたん 2008/07/05 09:25
ねーねーmomo.ちゃん♪

ユーミンの「山手のドルフィンはー♪」行った事ある・・・?
会社のS30年代生まれの先輩達は、行った事あるんだって☆
すっごく素敵らしいいね・・て20年以上も前みたいだけど・・♪

私20歳の時、葉山の御用邸のそばのパブで撮った写真・・・
ドルフィンのセーター着ていて、八枚はぎのフレアスカートで
紺ハイソックスのウエッジジューズ・・「ハマトラ?」なんか、あったね!!
なみ。 2008/07/05 10:30
>力餅
力餅ってなになに?お餅があるのね~

お友達でどこそのこのジムへ今度は行ってるとか、トレーナーの食事の管理がどうのこのって言ってる人がいて、同じくらいの服のサイズなんだけど…私の方がお金をかけずに先に痩せてやるぅ~と私はいつも話を聞きながら内心、メラメラと闘志が…
初めて会ったときから『お金かけてるから』というわりに見た目が変わってないんだもん。
mommomo 2008/07/05 11:38
★きこちゃん

何回か行ったよ。
山手から、だいぶ行ったとこだと思うんだけどね...ははは^^。

今は、どうなっているのだろうか。
思い出も、お店と共に残るといいのにねぇ。


★なみちゃん

鎌倉の名物なのよ。
赤福みたいなものかなぁ...でも、あれ、お餅??

お金をかければいいってもんじゃぁ、ありません!!
いけ~ぇ!! なみたん、応援するよ~!!!
mommomo 2008/07/05 11:41
★sa~たん

こんにゃくの粒入れて、ご飯炊いた方が早いんでないのぉ~...^^。

多少の我慢を楽しく感じて、何とか胃を小さくしたいのだ。
カロリー減らしても、胃がぽっこりじゃ、いくらでも入っちゃうからねぇ。
はりそん705 2008/07/05 12:31
昔の男!!!!ネタに食いつきます。(笑)

私も聴きたいです。(^_-)-☆
mommomo 2008/07/05 13:10
★はりたん

おぉ~っ、復活したの~ぉ!!!

息子が朝練だし、明日は試合だっていうんで、身動き取れず。
食べっぱなしの一日ざんす。

さて、午後は動くぞ~ぉ!!!
buri 2008/07/05 14:07

昔の男ネタ!おーれもぜってー聞く!

メモメモと....φ(..)カキカキ..
シトロン 2008/07/05 15:17
私は実は学生時代にピアノやってました。生演奏会に行かれたことうらやましいです。

それと、お金をためて、タニタのメーカーのカロリー計算機の道具を買って、本格的にカロリーを計算しながら、食事を作ろうと思います。

シトロン
mommomo 2008/07/05 19:47
★ブリたん

え~っ...!!

ははは、じゃっ、着いてこいよ~ぉ!!!


★シトたん

私も、やってたよ。
今は、息子がやめないでやってる...。

今度は、手軽に持って歩ける楽器にしようと思ってます。



浜ジョー 2008/07/05 22:19
朝晩の体重測定は基本です! (爆)

私もお酒さえ飲まなければ、1日、1200カロリーぐらいなんですけどね~。

お酒で1000カロリーですから~♪
mommomo 2008/07/05 23:40
★02たん

そうなんだぁ...。

考えたら、お昼に測って、夕飯を悩む...がいいのかにゃぁ。
あ~ぁ、寿司食べちゃったし...^^。
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